Kaj je manualna terapija
Manualna terapija je sistem zdravljenja, rehabilitacije in diagnostike, usmerjen v odpravo bolečine in patoloških sprememb v hrbtenici, sklepih in mišicah. Moja metoda združuje znanja iz akupunkture in spoznanja večjih svetovnih manualnih šol — klasične manualne medicine, mišično-energetske tehnike, mio-fascialne sprostitvene tehnike, kranio-sakralne terapije, uporabne kineziologije.
Iz vsake sem obdržal le prijeme, ki so se izkazali za varne in učinkovite, opustil pa vse, kar je prinašalo neželene posledice pri pacientu. Kiropraktičnih manipulacij ne izvajam.
Mišično-energetska tehnika — jedro metode
Z natančnim prijemom ugotovim, katera skupina mišic je prekomerno ali nepravilno napeta oziroma v hiperfunkciji. Pacienta nato postavim v ustrezen položaj in ga usmerim, naj z lastno mišično močjo deluje proti rahlemu uporu moje roke — moja naloga je le nadzirati smer gibanja, ne pa uporabljati sile.
Bistvo metode je popoln nadzor pacienta nad potekom: če se pojavi bolečina, pacient sam takoj prekine pritisk. Do negativnih posledic zato praktično ne more priti, za razliko od manipulativnih metod, pri katerih terapevt lahko hitro prestopi prag bolečine. Z leti izkušenj sem svoje prijeme čim bolj zreduciral, tako da je v ospredju predvsem sodelovanje pacienta.
Manualna terapija proti kiropraktiki
Za razliko od klasične kiropraktike, ki pogosto uporablja sunkovite in hitre gibe (t. i. »pokanje«), uporabljam mehkejše, medicinsko utemeljene tehnike. Tak pristop je varnejši, manj stresen za telo in zagotavlja dolgoročne rezultate pri vseh starostnih skupinah.
Varnost pacienta je vedno na prvem mestu.
Kako poteka zdravljenje
En sklop zdravljenja običajno obsega od 6 do 12 obiskov, odvisno od teže težave, nato sledi premor — mišice namreč potrebujejo čas, da se uskladijo z novim stanjem v telesu.
Po prvi ali drugi obravnavi nekateri pacienti občutijo blage, prehodne spremljajoče pojave: bolečino v posameznih predelih telesa, utrujenost mišic, občutek, podoben gripi, kratkotrajno zvišano temperaturo ali nenadno zaspanost. To je normalen del procesa — telo pri ponovnem vzpostavljanju ravnovesja »obudi« bolečinske vzorce iz starih mikro-poškodb. Pojavi po nekaj dneh minejo.
Pogosti razlogi za obisk
Bolečine v hrbtenici (vratni, prsni in ledveni del), bolečine v sklepih (kolena, kolki, rame), hernija diskusa in išias, skolioza, osteohondroza, mravljinčenje v rokah ali nogah, vrtoglavica in motnje ravnotežja, glavoboli, posledice športnih poškodb in prometnih nesreč, miofascialni sindrom ter splošni učinki stresa, kot so utrujenost in nespečnost.
Kdaj manualna terapija ni primerna
Obravnava ni primerna pri akutnih vnetnih stanjih, trombozi, prirojenih hujših nepravilnostih v razvoju hrbtenice, rakastih obolenjih, nosečnosti in zelo hudi osteoporozi. V teh primerih je potrebna najprej zdravniška obravnava.
Priporočila po terapiji
Nekaj dni po obravnavi se izogibajte večjim fizičnim obremenitvam (dvigovanje bremen nad 3 kg, delo v sklonjenem položaju, sunkoviti gibi), pregrevanju telesa, prepihu, mrazu in po možnosti tudi psihičnemu stresu. Če jemljete predpisana zdravila, jih prinesite s seboj na obravnavo.
Preventivno manualno terapijo je smiselno ponoviti enkrat do štirikrat mesečno.